ngā wāhanga āhua 350ml mō te kaiwhakamātautau hāngā i te kāinga me te whakamātautau āhua, hokohoko mai

Ko tēnei wāhanga hōiho mō te kīhini he āhua pērā i te āhua o te pēra, ā, ko ngā wāhanga āwhina ki te taha, me te whakamātai kākāriki rorohiko, nō reira he whāinga pai rawa atu tēnei hei wāhanga whakamātai mō te rākau āwhina, te wai tāwhara, me ngā hōiho ānō.

Nga waahanga matua

• Tino māmā noa te whakapouritia: Ko te waha o te pōti he pōroa, heoi anō hoki te pouritia, kāore he pakaru, he tātaritanga ia wā.
• Tino haumaru te uhi: Ko te hanganga uhi-takotoranga he raihimanu, he kore-ngoikera, kāore pea te pōti e ngote ina hurihia.
• Tino pūmau te takotoranga: Ko te raro o te pōti he tino whiti ake, ā, he hoahoa arotake hoki, nā reira ka pūmau ake ina takotoria ki te paparorohiko o te kītchen.
• Nui ake: He tōtika mō ngā mirumiru rāua ko te hinu, te vuka hōu, te tarāwiti, te soi sāse, etc., he kaiāwhina pai ki te kītchen.

Ngā whakaritenga

Kei te pūtake tūhono:

E iwa ana tētahi toa Itari e arataki ana ki te hinu parāoa kaihauora, ā, kei te hiahia tonu kia rerekē mai i te maakete. I muri ake i te tauane, i whiriwhiria e rātou tā mātou pouaka hinu kaihauturu me te mata ngotangota me te tā karuhinu ki runga. Ko te otinga? I roto i ngā toru marama anake, i arohaia tēnei hua inaianei i te tuanui, ā, kua piki ake te manawa ake ki te 40%. Ka taea e te pouaka pai e whiti ai te hua, ko te mārika tēnei o te pouaka.

Nga whakawhitinga whaiāno:

• Kēmu Whiriwhiria: No te amber tuku iho ki te kōpae kaha kaihauturu, kei reira he tae e whakaatu ai i tōu anō āhua toa.
• He tā logo mārama ake: Whakamahia te tā paparorohiko, te hanga wharepunghi rānei hei tā i tōu tā toa ki te pātītī, whakapai ake ai i te rongonui o te hua.
• Kapa e tāroa ake ai te whakaahua: Ka taea hoki e ngā pōhiri hinu kaihui te whakauru ki ngā kete me ngā pōhiri horoi ōrite hei whakapai ake i te hua.
• Whakamautu inenga ngoikera: Ko te rahi o te mātua ko te 350 ml, engari ka taea te whakaputa i ngā pōhiri rahi, kātata rānei kia rite ki ngā here o te kaiwhakauru.