Kia ora, hoa mā! He aha te tihi rēwana? Ko tētahi rēwana whakapapa hei whakapai ake i te kai katoa! Ko te iti noa o te tihi rēwana e whai ai te rerehua o te kai. I tēnei tuhinga i tēnei rā, ka whakatuwhera mātou ki a koutou ētahi pāpā rēwana tihi motuhake me te āhua pai rawa atu. E whai maha ana ngā reka me ngā āhua, nō reira ka taea e te katoa te rēwana.
E maha ana ngā pāpā rēwana tihi kei te hokomaha i tō mātou toa. Kei a mātou ngā rēwana parurenga, ngā rēwana parurenga e kore e whakapapaku. Ētahi he whakapapaku rawa atu ka whakapoko i te manawa o te kaiwhakapapaku rereke. Ko ngā pāpā kua whakakīia ki ngā tihi tūturu, ki ngā mātāpuna reka kua whakaritea hou mai i te tikanga ake. E rerekē ana te rahi nā reira ka taea e koutou te whiriwhiri i te nui o te rēwana e hiahi ana koutou. Mēnā kei te whanga kai mōu anake kōrero rānei mō tētahi whānau nui, kei a mātou te pāpā tika.
He rōpū kaiwhakamahi hāngi 1: Ngā kaiwhakamahi Kōmako! Kei te hiahia ratou ki te iti noa te pāpaku, ko tētahi mea e ngena ana ki te nui i roto i tā rātou mangai e kai ai! Kei te reka rawa o tātou parurenga, nō reira kua aroha nui ratou ki te mea! Ko ngā pātīti kōmako e mau ana i ngā parurenga kaha me te kai ai e tuku ana i te parurenga kai ai ki te kai katoa me te iti noa o te harikoa. Kei te reka ki te kai katoa, mai i ngā taco ki ngā kai araihi.
Ko te mea hihiani ake mō tātou pātīti kōmako ko te kounga o ngā kaihanga e teitei. Ko tātou takotoranga o ngā kōmako matomato, peka, reinga me te mōhio kē pea ki ētahi atu e hui tahi ana ki te parurenga reka rawa e māmā ai pea koe. I whai tātou i te ara kore-gluten hoki me tātou parurenga e kore ana i te tōtara nō reira koa ngā tāngata e mōhiotia ana ki te whakapā a gluten. Ko te mea pai hoki mō ngā kaihā kaupeka, e wātea ana ki te katoa ahakoa tā rātou rāhui kai ko te tāpiri pai!
He pātai māmā te Hōu Houka – He pai te kai ki te kai tāngia ki te kai. Ko te whakamahi i te manō, ngā kōmara, me te rewharewha ki te whai pātai e hāngai ana. Whakamātau ki te kai i tō kai e!
Ngā Kōmara Kōmara Kōmara Kōmara – Mēnā he pīroiroi te āhua ki a koe, he pai tēnei! Ko ngā kōmara chipotle, ko ngā kōmara hauhake hoki e hui ana tēnei e hua ana. He pai ki te pātītī, ki te kōura rānei, ki te hua rākau.
Te Nui o te Hōu o te Hōu (i tono koe ki te hau – well here it is! ????) Ahakoa i hangaia ki ngā kōmara habanero hauhake. Mō rātou e hiahia ana ki te hau, he tino pai tēnei. Kei te roa hoki, nō reira me whakamahi kia iti noa ki ō taco, burritos rānei.
Ngā pāpaku miriro hua mai i tō mātou whare wāhi hua tino whakapai ki Jiangsu, Haina. Ko Minghang he 3 miriona mita tapawhā o wāhi hua. Kei tō mātou wāhi e ono ngā rārangi hua, e 150 atu anō ngā kaiwhakapai pūkenga e tuku ana i ngā papamuga kiriata me ngā pota papai mo te kai inu, rānei, māku māori, me ētahi atu, e whakapumautia ana te kounga me te whakaiti i ngā utu.
Kei te tuku mātou i ngā tauira pāpara Chilli kua whakaritea kia mātua whai mōhio koe ki te kounga o mātou i mua i te hoko nui. Ahakoa he pāpara simpla, he rite ki te whakarite, he tauira mātou e whakarato ai i te tirohanga takitahi ki te mahi ake o mātou. Tukuna mai ō kaiwhakarite, he tauira mātou e whakaputangia ai te whakautu rite ki ō hiahia.
Kei Minghang, kei te whakamana tonu mātou i te "Whakapono Tuatahi, Ko te Kounga Koiora, Ko te Mahi Kaihoko". Ko ta mātou whai mōhio he whakapai ake i te takotoranga o ngā whakapapa hanga here, e whakarato ai i ngā whakaeke pakonga e tautoko ai i te taiao. Me te hiahia a te kaihoko kei te puku o o mātou whakahaere, kei te whai mātou kia hangaia tētahi anamata whakapapa tahi mā te mahi tahi me te angitu tārua.
Kei te māia a Minghang ki te whakaratonga i ngā kōpaki hiriwa ritenga mai i te whakaaro ki te hua mutunga. Ki te mōhio tūmatanui o te umanga i te 15 tau, ka tukuna e mātou ngā ratonga whānui e ārahi ana i a koe ki ia wā. Ka whakatinanatia e ā mātou kaiwhakamahi pakonga he tōkōtanga i waenganui i ā mātou hua me ngā here o koutou whakarato āwhina ritenga me te ratonga whai kiko i te wātea i te pana o te kokoro.
He kaihanga whakapono ai kua whakapumaua e mātou ngā kōpaki hiriwa kaha, kua whakarerekētia ai—ko wā katoa, ko te mātāpuna, ko ngā pōhawatahi, ko ngā pōhewa hinu, ko ngā pōhewa horoi etc—mō ngā toa me ngā kaihoko nui. Ko te tāone herekai ki te whakarereke i te mata, ka whakaratohia e mātou te whakapakonga e taea ai te whakapapa, e rerehua ai te whakapai ake i te āhua o tōu hua. Mahi tahi me mātou kia rite ki te kounga, ngā whakaeke hiriwa māmātia kia rite ki ōu hiahia tohu me te arataki.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
GA
LA
MI
MN
