Ko te huinga he māpara e āwhina ana i a koe kia whiwhi māmā. Ko te tikanga ka whakamahia hei huna i ngā pāpaku iti, i ngā ngoikera ki te mātā, ā, ka āwhina i tōu kanohi kia āhua tūturu ake. Kātahi ka uaua ki te tiki i te rahinga huinga anō hei whakapiri atu ki tōu kanohi kāore ai i te pātai. Ko te rāngai he pātītī ka tino pai ai mō te maha o te kaiwhakamahi!
Ki te wā tonu ake nei, i whakarongo ngā tāngata ki ā rātou anapana i te tikanga o te whakamāhi (whakaputua te kōwhiringa-mai i te pātītā). Ka tino pakupea tērā! Kaua ko te nuinga i āwhina ahau i te wā kotahi ā, ka rere noa mai, ka tāpaea rānei. Ko te mutunga, kāore ngā anapana o ngā tāngata i te katoa o te wā e horoi ana ina whakapātia e rātou te mata. Ka mutu koe ki te oneone katoa ki runga i te mata, ā, kāore tērā i te pai rawa mō te mātātoko.
Me tango koe i te pōtī pūhiko, kāore he paku whirinakitanga ki ētahi atu. Kei te tuku ake te pōtī i te kaha tika, kia kaua e whakamahau koe ki te whakamahi i āu ringa. Nō reira ka noho pakī tō māku me te mā. Nā te mea ka tukuna e te pūhiko te rahi tika o te hua kāore he whakamahinga. Kāore he whakamahinga, ka taea e koe te whakamahi i te katoa o te māku kāore he pāpaku.
Ki te pōtī pūhiko māku, ka taea e koe te eke atu ki te kuhu pakī i te ngawari. He rahi tika te rahi nā te mea kāore koe e iti rawa, neke ake rānei i te tika (i tēnei keehu, he whakamahinga). Katoa ēnei ka hui tahi ki te kiri hauora ake ia wā e whakamahia ana. I runga i ngā arotake katoa, ka taea e koe te noho whakapāwhara i te mōhio kei te pūhiko i te iti o te wai ka tuku i a koe i te kuhu pai kaua ko te kanohi e pāpaku ana.

ko te kōpū he turanga whakapāia ka taea e koe te wharepaku i ngā atamira katoa e pā ana ki te āhua, pērā i te kōpura, te kiriata mārama, me te kiriata māwai. No reira ka nui te uara ki te whakapai i te kōpū. Me te whakapae hoki - ki te pai koe ki te kōpū, ka māwhai pea ngā mea katoa! Ko te pōtī pāpaku hei whakapai i te āhua o tōu mātā me te whakapai i tōu whirinakitanga ki te inu kawhe ki te tāone.

Ko tēnei ara kāore ngā atamira i te kino, me te noho pāpaku ka māmā ake te rōrahi. Ko ngā pōtī pāpaku he tikanga pai hei whakapāpaku i tōu pōtī kōpū ina tirohia kua whakamahia e koe ki tōu mata. Kāore e whakamahia ngā atamira tawhito, kāore he pāpaku! Ka noho hauāngai te katoa, ka whakapunua hoki i tōu kōpū, me te hauora ake hoki mō te mātā!!!

Heoi anō, ko te huinga pātītī te ara pai rawa atu mō te whakamahinga noa. Ko te nui ake pea te whakamahia, kāore he pātai, kāore he raruraru. Āwhina hoki i a koe kia eke tōmua i te whakakī i ia wā. Mēnā kātahi anō koe ki te ao whakapaipai, ki te whakauru ki te māpara, mēnā anō hoki kua whakamahi kē pea koe engari kāore anō kia whakamahi i tēnei pātītī huinga i mua; whakamātua tātou!
Te wero tūāpapa me te pōpō mai i tō mātou whare hanga whakangao ki Jiangsu, Haina. Ko Minghang he 3 miriona mita tapawhā wāhi hanga. Kei tō mātou whare he rautaki hanga e ono, ake ake rānei hanga whai pūkenga e 150 neke atu i te wero pihanga tikangia, ngā pota hoki mo te kai inu rānei, ngā rongoā māmā rānei e whakarato ai i te kounga tikangia me te utu whaihua.
Kei te tuku mātou i ngā tauira pana pūmau me ngā pūhiko kia whai wāhi koe ki te whai kounga o mātou i mua i te whakaaetanga ki ngā ota rahi. Ahakoa mea he pana noa koe, he tauira ā-whāinga rānei, kei te whai wā mātou kia tūhono ki ngā whakatau ā-hapai. Tukuna mai ō kaiwhakawhitinga rānei, ā, mā mātou ka whakarato i tētahi whakautu ā-whāinga e tika ana ki ōu hiahia.
Kei Minghang, kei te whakamana tonu mātou i te "Whakapono Tuatahi, Ko te Kounga Koiora, Ko te Mahi Kaihoko". Ko ta mātou whai mōhio he whakapai ake i te takotoranga o ngā whakapapa hanga here, e whakarato ai i ngā whakaeke pakonga e tautoko ai i te taiao. Me te hiahia a te kaihoko kei te puku o o mātou whakahaere, kei te whai mātou kia hangaia tētahi anamata whakapapa tahi mā te mahi tahi me te angitu tārua.
Kei te māia a Minghang ki te whakaratonga i ngā kōpaki hiriwa ritenga mai i te whakaaro ki te hua mutunga. Ki te mōhio 15 tau ki te tautoko i te umanga, ka tukuna e tātou ngā ratonga whānui e ārahi i a koe ki ia wā. Ko ā mātou kaiwhakarite kōpakihanga ka tiaki i te whakawhanawhana i waenganui i ā mātou hua me ngā here o koe e whakarato āwhina ritenga me te ratonga pumoni hihiani.