तेल की बोतल खाना पकाना

तेल की बोतल में खाना पकाने के लिए 10 स्वादिष्ट व्यंजन

आज तो हम उन्हें खोजते हैं और तेल की बोतलों के शौकीनों के लिए कुछ स्वादिष्ट व्यंजन उपलब्ध हैं। इल प्रिमो: स्पैगेटी एगलियो ए ओलियो यह इतना सरल इतालवी व्यंजन है, जिसके लिए जैतून का तेल, लहसुन, लाल मिर्च के टुकड़े, पार्मेसन पनीर और स्पैगेटी की आवश्यकता होती है। स्पैगेटी को पैकेज निर्देशों के अनुसार एल डेंटे के लिए पकाएं; इसी समय मध्यम आंच पर लहसुन को कूटकर और लाल मिर्च के टुकड़ों के साथ जैतून के तेल में भूनें। सॉस को गर्म करें, अपने पके हुए स्पैगेटी के साथ मिलाएं और यदि आपको अतिरिक्त नमकीन स्वाद पसंद है, तो थोड़ा घिसा हुआ पार्मेसन छिड़क दें।

अधिक पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के लिए, जैतून के तेल, बाल्सामिक सिरका, डिजन मस्टर्ड और शहद की ड्रेसिंग या जैतून के तेल के साथ एक रैनबो सलाद तैयार करें ताकि आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्य पर बने रहें - मिक्स्ड ग्रीन्स, चेरी टमाटर (मिठाई की तरह खाए जाते हैं!), खीरे के टुकड़े, क्रीमी बनाने के लिए फेटा पनीर और कुछ टुकड़ों में काटी हुई नट्स जो आपके शरीर को आवश्यक प्रोटीन प्रदान करेंगे। आवश्यकता होने पर अपने हाथों से मिला लें। प्लेट पर पत्तेदार सब्जियां, टमाटर, खीरा और फेटा पनीर काटकर मिलाएं। छिड़काव सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री ढकी हों। बुरादा बदाम और सूखे मेवे को ऊपर डालें। नोट्स: यह सलाद फ्रिज में 5 दिनों तक संरक्षित रहता है। समय रहे तैयारी कर लें और पहले से कटी हुई सब्जियों का उपयोग करें। आपको पसंद आने वाले उत्पाद... मूल्य: ₹13.99 पूर्व मूल्य: ₹14.99 द कंप्लीट मेडिटेरेनियन कुकबुक: क्लासिक रेसिपीज़ फॉर... मूल्य उपलब्ध नहीं है। एना का कैस्टिल ऑयल न्यू ऑर्गेनिक ऑयल बेस्ड ड्रिज़लर हनी पॉट | खरीदें सर्व सलाद टॉन्ग्स - वॉलनट सर्वर स्पून्स ईसीओ फ्रेंडली/प्रीमियम वुडन यंत्र बाय माउंटेन वुड्स (229) विज्ञापन। ऑटो वेजिटेबल चॉपर ऑनियन कटर। टॉप सेल! सलाद को बाउल में डालकर सभी शानदार स्वादों का आनंद लें।

रसोई में तेल की बोतलों का उपयोग करने के फायदे और नुकसान

इसके लिए अपने रसोई कार्यों में तेल की बोतलों के उपयोग के फायदे और नुकसान पर विचार करना आवश्यक है। इन बोतलों का अच्छा पहलू यह है कि वे खाना पकाने या सजावट में उपयोग किए जाने वाले तेल को मापने और संग्रहित करने के लिए उपयोग करने में आसान हैं। इसके अतिरिक्त, वे आपके रसोईघर और डाइनिंग टेबल की व्यवस्था में एक ज़रा बोल्ड लुक जोड़ते हैं।

तेल की बोतलों में कुछ नुकसान भी आते हैं, एक बार सेट कर देने के बाद भूल जाना लेकिन संदूषण, फफूंद की वृद्धि और ऑक्सीकरण कुछ हैं। यदि बोतलों को सही तरीके से साफ़ या सुखाया नहीं जाता है, तो वे भोजन से होने वाली बीमारी के लिए उत्तरदायी बैक्टीरिया या कवक को संग्रहित कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एक ढक्कन वाली तेल की बोतल को रोशनी और गर्मी में ठीक से बंद न करने पर भी तेल आंशिक रूप से खराब या खट्टा हो सकता है।

तो खाना पकाने के लिए एक तेल बोतल का उपयोग करने के प्रभावी तरीके

अधिक दक्षता और सुरक्षा के लिए निम्नलिखित तरीकों से कुछ पेशेवर तकनीकों के साथ अपनी ऑइल बोतल का उपयोग करें: तेल को बोतल में डालते समय छलनी का उपयोग करके बहाव और छींटों से बचें। भ्रम से बचने (और अंततः अपव्यय) के लिए अपनी ऑइल बोतलों पर उत्पाद और समाप्ति तिथि लिखना भी एक अच्छा विचार है।

इसके अलावा, केवल 3 दिनों में जैतून के तेल की एक बोतल, कुछ ताजा जड़ी-बूटियों या लहसुन का उपयोग करके जड़ी-बूटियों और मसालेदार तेलों को बनाना सीखें। परिणामी इन्फ्यूजन अपने व्यंजनों में एक अतिरिक्त आयाम प्रदान करते हैं, चाहे वह सलाद या क्रिस्प्स हों, या सब्जियां और मांस सेके हुए हों। किसी भी ठोस या अशुद्धियों को हटाने के लिए उपयोग करने से पहले स्वादिष्ट तेल को छान लें।

स्वस्थ और रचनात्मक भोजन बनाने के लिए भोजन में ऑइल बोतलें कैसे जोड़ें

अपनी रचनात्मकता का उपयोग सीधे अपने आहार में स्वस्थ और उपयोगी तरीकों से ऑइल बोतलों को एकीकृत करने के लिए करें - उदाहरण के लिए। पीला ISO:

अपने स्मूदी या दही के कटोरे में जैतून का तेल डालकर स्वस्थ वसा, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स में वृद्धि करें।

स्वादिष्ट विकल्प: नारियल दूध से बनी आइसक्रीम या डार्क चॉकलेट ट्रफल्स के रूप में नारियल तेल का उपयोग करके वीगन (और डेयरी-फ्री) स्वीट बनाना।

मुर्गे को सुलाने के लिए मक्खन के स्थान पर जैतून या एवोकाडो तेल का उपयोग करें, ताकि इसे तलने के बजाय सेंका जा सके और संतृप्त वसा कम खपत हो।

सलाद या सुलाए हुए सब्जियों के लिए स्वादिष्ट, अधिक पौष्टिक सॉस बनाना, स्वादिष्ट तेलों के साथ।

कुरकुरा रसदार बनाने के लिए सेंके या सुलाए मांस, मछली और सोया पर तेल पेंट करना, जो आपके स्वाद कलियों को छेड़ता है।

निष्कर्ष

संक्षेप में, तेल की बोतलों के साथ खाना पकाना स्वादिष्ट और स्वस्थ तरीका है अपने रसोई कौशल का प्रदर्शन करने का। तो आगे बढ़ें, तेल से पकाने की महत्वपूर्ण टिप्स और तरकीबों का अभ्यास करें और फिर तेल की बोतल के साथ खाना पकाने की सुंदरता का आनंद लें, उसे नकारें जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, अपने भोजन में रचनात्मक रूप से तेल की बोतलों को शामिल करके, आप न केवल पोषक तत्वों के सेवन को बढ़ा रहे हैं बल्कि अपने कल्याण को भी समृद्ध कर रहे हैं और अपने स्वाद कलियों को संतुष्ट कर रहे हैं। तेल की बोतल के साथ खुशहाल खाना पकाने की कामना करते हैं, आपकी स्वाद कलियां ताजे फूलों की तरह खिलें! तेल की बोतल कॉसअप्रूव हैप्पी कुकिंग विथ ऑयल बोतल!