Kei te hiahia koe ki te whakaeke me ngā rākau parakore? Ka taea e ngā rākau parakore, ina parakore ka whakawera i āu kai ki te taumata hou o te reka. Ko te take kotahi kaore he pai ko te wā ka taka pea koe i ētahi rākau parakore ngoikera, kua pāngia rānei te wai, kua raru rānei koe ki te mōmona. Engari kaua e whakapāhunu. Kua hangaia e Minghang te kaitiaki tino mo ngā rākau parakore hei āwhina i a koe kia noho parakore, reka ake ai. Mā te whai i ngā tikanga kaitiaki tika, ka taea e koe te reka i ngā rākau parakore i roto i āu kai, kaua ko te tākotoranga ki te paraihe.
Ngā Kōpara Kai me ngā Rākau Parakore
Kei te māmā ake te reka o ō kai ina whakamahia ngā awhetiroa o ngā putiputi mai i ngā pōhewa rānei? Kāore he mea e āwhina i ngā reka o ō kai pērā i te awhetiroa o ngā putiputi. Ko te whakamahi i ngā putiputi tawhito, ā heoi anō hoki ngā putiputi parurenga ka whakapai ake i te reka o ō kai, ā, ko wai e hiahia ana ki te kai i taua mea? Ko te aronga ko te whakaputu i ō putiputi tika, kāore he mea nui ake. Ki te whai hui tā Minghang mō te whakaputu i ngā putiputi, ka taea e koe te pupuri i ngā putiputi awhetiroa ina tūhono ana koe. Arā, kāore he hokinga atu ki te toa kai mō ngā putiputi awhetiroa ia wā ka hiahia koe ki te whakarite i tētahi kai motuhake.
Me Pēhea Te Whakamahi Tūturu I Ngā Putiputi E Toe ana?
Kāore i te hiahia kia whakaputua kai — ā, ko te wāhi e pā ana ki ngā pōhawhata taro, kei te hurihia ngā muramura kākāriki ki te pāpaku muramura noa mai i te wā kātata koe ki a rātou. E iti ana ngā mea ka taea e koe te whara i te ngākau o tētahi kaihoko taro nā te wehe atu i ō kātata taro i muri i te itinga wā, ā, ka kite i te pāpaku whero whakamāuri i te wāhi i ō kātata kākāriki kua whakaputua e koe. Engari ki te whai i ēnei aratohu, ngā tapa here, me ngā pōhawhata taro tika, ka mōhio koe kāore e harikoa ana kia whakaputua ō taro. Kaua ko te penapena anake, engari ka haukoti hoki ki te taiao, arā anō hoki ka tīmata koe ki te penapena i te whakaputunga. Ko te tūhono i ō taro he iti noa te mahi hei painga mōu ake me te ao.
Taro Hou: He nui ake te Reka, Hauora
Ko ngā herepeka kua whakaputua mai i ngā pōhewa rānei kaihere herepeka he reka, ā, he hauora hoki mōu. Kei te mātau te vitamin me te parakete e āwhina ai i āu kai ki te eke ki te taumata hou, nō reira ka hauora ake ngā kai. Mā te whakarite i āu herepeka i te ara tika ka taea e koe te pupuri i te reka, te āhua me te whakapapa o ngā herepeka. Ko te ara nei ka taea e koe te reka nui ake i te kai i te kōraru, i ētahi atu mea reka anō hoki e kore pea e hauora mōu. Ko ngā herepeka hoki e āwhina i te kai kia hauora ake i te katoa ā, i te wā anō koa.

Ngā Pōhewa Kaihere Herepeka E Tāwhai Nei I Tō Kūhini
He mea whakamiharo te whai herepeka kaihiri – engari ko ngā pōhewa e āhua nei ki tō kūhini? Ko ngā herepeka kaihere kātahi ka pai mātua ngā pota, ka whakaiti i te whanokē o te kaihui, i te wā katoa ka tiakina tōu heri. Kei te hiahia koe kia whakatā kai i te kāinga, kia whakamātau i ngā mea hōu ina hau te āhua o tō kaihui. Mārena koe ki te whakatā kai i tō kaihui no te mea he manawa reka ana koe ki tō kaihui.
Ngā Tohutohu Mō Te Whakaputu i Āu Heri
Ko te atamira e whakaatu ana i ētahi tohutohu me ngā huarahi e whai ake nei hei tiaki i āu heri i te wā e whakaputu ana kia kaua e para. Ko te mea tuatahi hei whakapono ko te momo pota e tika ana. kōhanga kiriata taraweti me ngā tapa e tāwhai ana he pai rawa atu, nō reira ka taea e koe te whakakaha i ngā heri, ka tirohia hoki kātahi ka pakaru, engari ka pai hoki te mahi ki te whakaroa i te wā e mau ai te heri hou. Me kai ētahi he paparorohiko ka taea e koe te whakaputu ki te pota kia kaua ai ngā heri e para, e hara rānei.
Ina tūtohu ana i tōu māra kākā, me whakakore katoa ngā rau parurehua, ngā rau kāpō. Ka tere ake te whara i ngā rau kākā atu. Ko te tikanga anō hoki, me hōhonu te horoi i tōu māra kākā, me whakamaroke i mua i te whakaputu i te tōpū tūtohu . Anō hoki, whakaputua ngā momo kākā rerekē ki ngā tōpū wehewehe kia kaua ngā rewena kaha e mingming. Ka tiakina te rewa motuhake o ia kākā.
Ki te hiahia koe ki te whakapono i tōu māra kākā mō te wā roa atu, whakamāorihia ki ngā kōpae hukapapa ki te iti noa o te wai, ki te hinu rānei. Ko te ara tika hei tūtohu i ngā kākā hōu, kei te taha 2 ka hōu mai → Whakapaku i tētahi kōpae kākā kia hangaia ai ngā paraihe, ngā hīpī rānei hei tāpiri rewa.

Whakamutunga
Na reka kia whakaputua kia tūtohu koe i ngā pōhewa tika, me ngā tikanga tika hei whakaputua i a koe, ka āwhina i tēnei katoa kia kaha tonu te reka me te hau hau hoki. Ki te whai a Minghang ka taea e koe te whakauru i ngā tūtohu mo te roa, he iti noa te kai ka whakaputua, me te āhua pai me te rite o to kauta. Ko te whakapai kai. Na kaua e whakaroa heke ki waho ka tīmata koe ki te whakapai i ētahi kai whakapapa ki ērā anō ngā tūtohu i tipu koe.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
GA
LA
MI
MN
